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Não aguentei a ansiedade....precisei ir na farmácia comprar um remédio e por coincidência é a mesma que me peso toda semana....Já havia me pesado na segunda feira e agora só segunda da próxima semana que iria me pesar novamente...mas não aguentei...mais um bom resultado....vou tentar não furar mais a pesagem...sempre nas segundas...rsrs Menos 2,1kg.....vamos em frente
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124.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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670 kcal
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Fat: 13.84g | Prot: 94.94g | Carbs: 41.35g.
Lunch: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Tomates, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Snacks/Other: Mamão, Maçã. more...
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3734 kcal
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Exercise:
Pedalling - 41 minutes, Hiking - 16 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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