Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 61.73g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье с Яблоком, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Помидоры, Колбаса Чорисо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|