|
Hoje completa uma semana em que eu decidi mudar, resutado? - 3.300 kilos , estou mega feliz e muito orgulhosa de mim rsrs... por ter me mantido forte, todos nos sabemos que é muito dificil trabalhar a mente para não cair em tentação, mais dificil não quer dizer impossivel, o controle é nosso, basta ter foco e determinação
Então bora sair da casa dos 90
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 10.89g | Carbs: 45.51g.
Lunch: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|