Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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80.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 100.90g | Prot: 117.90g | Carbs: 44.22g.
Breakfast: Café, Tomates Cereja, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Orégano, Frimesa Banha de Porco, Member's Mark Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Lunch: Batata Bolinha, Frimesa Banha de Porco, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Alcatra Grelhada. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Julianadiniz's Weight History
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