Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 83.29g | Carbs: 27.84g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira, Pão proteico, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tomates, Alface. Dinner: Bergamota, Turma da Mônica Kiwi , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Pepino (com Casca). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Paulinha_mn's Weight History
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