Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 111.32g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Рот Фронт Горький Шоколад с Имбирем, Кофе с Молоком, Банановые Панкейки. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирский Гурман Пельмени для Любимых Мужчин. Dinner: Леовит Коктейль Протеиновый Банановый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|