Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 98.56g | Carbs: 134.07g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Окрошка с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хладик Мороженое Снеговик , Абрикос, Кулиничи Хлеб Духмяный, Омлет с Молоком, Куриная Отбивная, Болгарский Перец, Яготинский Айран. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|