Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 73.70g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Осетрина, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиски. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Соус Бешамель, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|