Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 104.50g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Шеф Перекресток Сырники Жареные . Lunch: Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Клубника, Окей Салат Столичный, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Окей Салат Столичный, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|