|
я заспалась и немного опухла
Сегодня «Решительно набираю 1200 и больше ккал» часть 2 🙃
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 75.56g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Рисово-Кукурузные с Морской Солью «Мега Крисп» , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Roshen Конфета Коровка, Своя Линия Пельмени Куриные, Молодая Морковь, Простоквашино Творог 5%, Вареники с Вишней. Dinner: Тилапия, Кукуруза, Рис Отварной, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Молодая Морковь, Крем Десерт Elle S Vire , Крыжовник, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslennoemaslo's Weight History
|