Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 85.99g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Большие Креветки (9), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Афанасий Пиво Марочное Светлое. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Велком Сервелат Финский, Батон Нарезной, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|