Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 81.83g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Щавелевые Щи (Мои). Dinner: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рис, Камбала. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|