Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 57.34g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fit&Flex Мультизерновые Хлопья 5 Зёрен. Lunch: Чай с Сахаром, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Ого Кунжут, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Sewing - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Singing - 17 minutes, Reading - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|