Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 105.80g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Злагода Сырок Глазированный, Оладьи из Кабачков. Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Черешня, Масло Подсолнечное, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Кабачок. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|