Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 121.58g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо. Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Вареное Яйцо. Dinner: Мясновъ Творог 5%, Простоквашино Молоко 1%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Hortex Ежевика. Snacks/Other: Перекресток Креветки Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|