Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 108.08g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кускус, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик, Черешня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|