Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 109.36g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Авокадо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Janarat Имам Баялды, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Шницель Свиной, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Лидское Пиво Пшеничное, Красный Лук, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Janarat Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|