Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 70.76g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Евроопт Нектарин, Банан. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|