Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 58.35g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Помидоры, Скумбрия Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Провансаль, Глобус Шпикачки по Чешски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|