Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 163.12g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: 4Life Отруби, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Блины из кабачков, Сырники с кокосом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|