Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 56.01g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Брынза, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Плеза Льняная Каша. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Перепелиное Яйцо, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Брынза, Мёд, Творожная Запеканка, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ikea Макаронс. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|