Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 109.81g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Молочный Суп, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб. Lunch: АВС Горчица Боярская, Ржаной Хлеб, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс. Dinner: Чай с Лимоном, Чай, Моя Славита Сметана 12%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|