Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 144.34g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Solve Protein Biscuits Coconut, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Редис, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Укроп, Яйцо. Lunch: Укроп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Сметана 15%, Бананы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|