Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 81.80g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Лето Близко Кефир 1%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Клубника, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Клубника, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Европа Пирожное Чизкейк с Манго Пп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|