Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 150.35g | Prot: 97.70g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Форель, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Фундук Фундук, Семушка Бразильский Орех, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Questbar Chocolate Caramel Pecan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|