Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 32.83g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Дым Дымыч Сосиски Российские. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Чай, Дым Дымыч Сосиски Российские, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|