Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 68.32g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Торт Наполеон. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Изюм, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|