Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 50.10g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Спагетти Болоньезе. Dinner: Нектарины, Ром с Колой, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|