Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 87.93g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырок Глазированный, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Куриные Наггетсы, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Алми Завтраки Сухие Злаковые , Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Витьба Колечки Аппетитные . Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пирог, Пирог, Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|