Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 97.33g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Краски лета Фруктовое Ассорти, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти, Шампанское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|