Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 47.73g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: SPAR Шницель из Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|