Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 121.48g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Шампиньоны, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Нектарины, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|