Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 110.09g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Киприно Сыр Российский , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Сарафаново Сметана 20%, Творог 5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Гречка Отварная, Уха, Скумбрия. more...
|
|
794 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|