Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 28.15g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Бананы, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Coca-Cola Кола, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|