Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 43.85g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Котлета Куриная, Сливочное Масло, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничная Каша, ПП Панкейки. Lunch: Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Вафли, Сырники Диетические, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|