Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 125.47g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сахар, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Snacks/Other: Myprotein Protein Dessert. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|