Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 73.35g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Афипский Пекарь Хлеб "Чайный Тостовый", Мёд, Активиа Биойогурт 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Афипский Пекарь Хлеб "Чайный Тостовый", Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|