Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 49.43g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Варенье, Тыквенный Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: Darini Арахис в Сахарной Глазури , Творог (Полностью Обезжиренный), Сосиски, Спагетти. Dinner: Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Приосколье Грудка Копченая, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|