Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 144.89g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Ешь и Худей Тирамису, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Груша, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Сырники протеиновые МОИ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|