Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 69.72g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Академия Молочных Наук Ученое Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Тыква. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Кабачок, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
|
nasanata's Weight History
|