Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 59.46g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Чай, Кофе, Помидоры Черри, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой. Dinner: Арбуз, Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|