Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 63.39g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ферма Сир Твердий, Булгур (Вареный). Lunch: Семга, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриный Бульон, Томатный Сок, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Ферма Сир Вершковий, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: АВК Конфета , Кофе, Петрушка, Вода, Киви, Клубника, Вода, Ферма Молоко 3,2%, Danone Йогурт 1,5%. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|