Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 69.01g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Freshsecret Морковь По-Корейски, Абрикосы, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Белебеевский Сыр Купеческий, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сливы, O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|