Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 59.95g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Рыбные Котлеты, Окрошка на Кефире. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Помидоры. Snacks/Other: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|