Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 107.34g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Жизнь Март Сыр Халуми, Перекресток Креветки Отварные, Магнит Авокадо, Зизифус (Китайские Финики), Яичный Белок (Варенный), Зеленая Линия Риккотта, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. Lunch: Каждый День Шпинат, Horeca Select Уксус Рисовый, Жизнь Март Сыр Халуми, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная, Яичный Белок (Варенный), Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Подворье Ряженка, Эдем Орехи Ассорти, Mixbar Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|