Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 172.93g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколад , Очень Сахар, Poltino Клубника, Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Беллакт Молоко 3,2%, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Евроопт Помидор. Dinner: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Картошечка Картофель Отварной, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|