Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 68.26g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, President Сливочное Масло 82%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Кокосовое Масло, Майонез домашний (Глазкова), Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|