Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 93.18g | Carbs: 25.70g.
Breakfast: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|