Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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53.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 98.18g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: 연근, 당근, 사과, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 리앰브레드 과일스콘👍. Lunch: 파프리카, 라우 프로테인 바닐라맛, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Other: 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 다앤하 칙피스틱 치즈. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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