Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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47.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 23.71g | Prot: 93.33g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: 구운계란, 양배추, 상추 샐러드와 야채 모듬, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 칠리페퍼, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Lunch: 양배추, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 칠리페퍼, 찐고구마. Dinner: 유동부 치아바타 100% 통밀 식빵, 오이 (껍질제거), 양배추, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 칠리페퍼. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다, 롯데 애플잼쿠키, 아메리카노, 닥터스 카브라이트 쿠키도우. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pone3800's Weight History
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